Неинфекционные заболевания являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от этой группы болезней приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
Неинфекционные заболевания имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К наиболее распространенным неинфекционным заболеваниям относятся:
• Болезни сердца и сосудов;
• заболевания дыхательных путей (хроническая обструктивная болезнь легких, астма и др.);
• Сахарный диабет;
• Злокачественные новообразования.
50% вклада в развитие хронических неинфекционных заболеваний вносят основные 7 факторов риска:
• курение;
• нерациональное питание;
• низкая физическая активность;
• потребление алкоголя;
• повышенный уровень артериального давления;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• ожирение.
Одним из важнейших способов борьбы с неинфекционными патологиями является целенаправленное сокращение факторов риска.
Основные меры профилактики:
• Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
• Отказ от вредных привычек;
• Здоровое рациональное питание;
• Снижение веса (при его избытке);
• Регулярные обследования;
• Снижение уровня стресса;
• Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволят быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!